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かんそうブログ

感想と悪口を書くかんそうブログ。札幌

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幸せになれる!落ち込んだ時に読みたい超おすすめの自己啓発本ランキングベスト30

悪口

みなさん、落ち込んだり、自分に自信が無くなったり、人間関係が上手くいかなくなったときはどうしてますか?

音楽を聴いたり、ランニングをしたり、カラオケに行ったり...エトセトラエトセトラ

それでもスッキリしたり、一時は忘れることができるかもしれませんが根本的な解決にはなりませんよね?

そこでオススメしたい方法が「自己啓発」と言われるジャンルの本を読むことです!自己啓発本には上記で書かれたようなことが人生に起こってしまった場合にどう対処すればいいのか、どういう心持ちで過ごしていけば良いのか、生きとし生ける全ての人が幸せになれるまごうことなきヒントがたくさん書かれています!

そこで今回は超おすすめの自己啓発本ベスト30をランキング形式で紹介していきます!

 

30位 自己啓発の名著から学ぶ 世界一カンタンな人生の変え方 作者:高田晋一

自己啓発の名著から学ぶ 世界一カンタンな人生の変え方 (Sanctuary books)

自己啓発の名著から学ぶ 世界一カンタンな人生の変え方 (Sanctuary books)

 

自己啓発本はこの世に腐るほど存在していて、どれも「成功している人はみな、毎朝顔を洗っている。たった3分でできる!幸せポジティブ洗顔!」のようなクソ理論が書いてあったり、薄い知識をひけらかした一銭も払う価値のないような著書ものが多く、どれを選んでいいかまったくわからないのではないでしょうか。そんな人にこそおすすめしたいのがこの本です!なんせ自己啓発本をまとめた自己啓発本なので全ての自己啓発本のいいとこどりのような内容でまるでNAVERまとめのようです!とりあえず、この本さえ読んでおけば明日からは自分に自信がついて幸せ脳内麻薬ドバドバでしょう!

29位 「イヤなこと」を「いいこと」に変えてくれる本 作者:高津りえ

「イヤなこと」を「いいこと」に変えてくれる本

「イヤなこと」を「いいこと」に変えてくれる本

 

イヤなこと、悲しいことが全て良いことに変わればこれほどまでに素晴らしい世界はありませんよね!?彼氏彼女にフラレても「いいこと」、サービス残業が月50時間でも「いいこと」、親友だと思っていた人に借金の連帯保証人にされ、逃げられても「いいこと」、子供がいじめにあい登校拒否になっても「いいこと」、親が病気で亡くなっても「いいこと」、この本を読めば全てを「いいこと」に変えてくれます!

28位 嫌われる勇気―――自己啓発の源流「アドラー」の教え 作者:岸見一郎,古賀史健 

嫌われる勇気―――自己啓発の源流「アドラー」の教え

嫌われる勇気―――自己啓発の源流「アドラー」の教え

 

自己啓発の元祖、全ての自己啓発者の師、宗教法人自己啓発教の教祖といえば皆さんご存知アドラーではないでしょうか!?アドラーは言います、好かれるための努力ではない、嫌われるための勇気こそが必要なのだと。殴りたい時に殴る、相手に好かれるために、嫌われたくないという気持ちが邪魔をして掴んだ拳を使えずに言葉を失くしていませんか?今から一緒にこれからそいつを殴りに行きましょう!

27位 結局、「すぐやる人」がすべてを手に入れる 作者:藤由達藏

結局、「すぐやる人」がすべてを手に入れる

結局、「すぐやる人」がすべてを手に入れる

 

この本のタイトル通りです!「すぐやる人」「思い立ったら行動できる人」こそがこの世界の全てを手に入れられる覇者となるのです。所詮この世は弱肉強食、強ければ生き、弱ければ死んでしまいます。地獄の業火が私にそれを教えてくれました。反対に「すぐやれない人」「今できない人は」何も手に入れることはできません。二流...しょせん指示待ち人間は二流なのです!

26位 反応しない練習 あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理的な「考え方」 作者:草薙龍瞬

反応しない練習  あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理的な「考え方」

反応しない練習 あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理的な「考え方」

 

人から嫌なことを言われてショックをウケたり、落ち込んだりするのはなぜですか?そう、「反応するから」なのです。あらゆることに「反応しなければ」この世の中を堂々と胸を張って生きていけるでしょう。ただ、その結果「空気の読めない奴」「言っても無駄な人」とレッテルを貼られてしまうかもしれません。でもなにも心配はいりません、なぜならあなたは「気づかない」のですから。

25位 あなたの魂の物語 自己啓発・心理カウンセリングでは届かない「魂」からのメッセージ 作者:こやま敬子

あなたの魂の物語: 自己啓発・心理カウンセリングでは届かない「魂」からのメッセージ

あなたの魂の物語: 自己啓発・心理カウンセリングでは届かない「魂」からのメッセージ

 

この世界には数えきれないほどの「心理カウンセラー」と呼ばれる人たちが存在します。その多くは独学で浅い知識を備えただけのエセ心理カウンセラー、心理カウンセリングとは名ばかりで、適当に話を聴いてあなたから治療費を法外にふんだくる「心理学ブラックジャック先生」が数多く存在します。そんな人たちの言葉では落ち込んでいるあなたの心には届きません。なぜだかわかりますか。それは心理カウンセラーは「あなた」ではないからです。あなたの心を、魂を救えるのは他人ではありません「あなた自身」なのです。

24位  『こころのブロック』解放のすべて ―― 傷ついたあの日の記憶に 今、私たちができること。 作者:碇のりこ

人は誰しも胸の中に「こころのブロック」を隠し持っています。人から言葉を受け取ったり、人に言葉を投げかけたりしながらその「こころのブロック」を出し入れしていきます。その「こころのブロックの入れ替え作業」こそが「人生」なのです。無数にある「こころのブロック」からあなたに一番合った「こころのブロック」を見つけるための「こころのブロックを探す旅」は続いていくのです。

23位  自分の小さな「箱」から脱出する方法 作者:アービンジャーインスティチュート,金森重樹,冨永星

自分の小さな「箱」から脱出する方法

自分の小さな「箱」から脱出する方法

  • 作者: アービンジャーインスティチュート,金森重樹,冨永星
  • 出版社/メーカー: 大和書房
  • 発売日: 2006/10/19
  • メディア: 単行本(ソフトカバー)
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誰しも長い人生の経験の中で無意識のうちに「自分」と言う名の「箱」を作っていきます。それは他人からたくさんの愛情を注いでいる人の箱は大きく、そして華やかなものになっていきます。しかし反対に他人からの愛情をあまり感じられていない人はその「箱」は小さく、そして色もくすんでいってしまうのです。そんな「箱」の中に閉じこもってしまった人は周りから見ても魅力的には映らないかもしれません。でもそれでいいのです。その「箱」こそが「あなた」なのですから。

22位 しないことリスト 作者:pha

しないことリスト

しないことリスト

 

人間には大きく分けて2種類の人間に分けられます。「しなくていいことをする人間」と「しなくていいことをしない人間」です。例えば「朝、電車に乗らなくてはいけない」本当にそうでしょうか?本当に朝、嫌な思いをして満員電車に乗らなくてはいけませんか?自転車、ジョギングではダメですか?「働かなくては食べていけない」本当に働かなくては食べていけませんか?本当は働かなくても食べていけるのではないですか?そういったことを一つ一つ整理していけばきっと素敵なあなたに出会えます。

21位 一生モノの超・自己啓発 京大・鎌田流 「想定外」を生きる 作者:鎌田浩毅

一生モノの超・自己啓発 京大・鎌田流 「想定外」を生きる

一生モノの超・自己啓発 京大・鎌田流 「想定外」を生きる

 

かつてライブドア社長の堀江貴文さんは言いました。「想定の範囲内」だと。果たして本当にそうでしょうか。人生というものはそんなに簡単なものではありません。何が起こるかわからない、未来を知る人間は誰ひとりとして存在しない、常に「想定外」の連続ではないでしょうか?全てが想定内の人生なんて生きているのに死んでいるのと変わりません。想定外だから人生は面白いのです。

20位 スタンフォードの自分を変える教室 作者:ケリー・マクゴニガル,神崎朗子

スタンフォードの自分を変える教室 (だいわ文庫)

スタンフォードの自分を変える教室 (だいわ文庫)

 

みなさんは今の自分自身を客観的に見て「変わりたい」「変わらなければいけない」そう考えたことはありますか?鏡に映る自分の姿を見て「もっとキレイに、もっとカッコよくなりたい」そう思うことはありますか?安心して下さい。そう思ったその瞬間からあなたはもうなりたい自分に変わっているのです。でも勘違いしてはいけません、人は所詮人、スライムではありません。決して変わることはできないのです。

19位 「続けられない自分」を変える本 作者:大平信孝

「続けられない自分」を変える本

「続けられない自分」を変える本

 

例えばあなたの人生において10年以上継続して続けていることはいくつありますか?モテたいと思って始めたサーフィンも、花嫁修業だと思って通い始めた料理教室も、今現在まで続けているひとが果たして何人いるでしょうか?「ひとつのことを続けられる」というのもそれだけでもう素晴らしい才能なのです。それは誰か他者から強制されてできるものではありません。「続けられないかもしれない」そう思ってしまった時点で、もうそれはやめているのとイコールです。でも大丈夫、「何もかも忘れて夢中になれる」、そういうものにあなたもいつかきっと出会えるはずです。

18位 感情的にならない本 作者:和田秀樹

感情的にならない本 (WIDE SHINSHO203) (ワイド新書) (新講社ワイド新書)

感情的にならない本 (WIDE SHINSHO203) (ワイド新書) (新講社ワイド新書)

 

人が人生を歩んでいく中で、もっとも邪魔なものそれが「感情」です。夜中ふと枕元でこう考えたことはありませんか?「感情なんていらない、この身体も心もロボットならダレも争わず、傷つけ合うこともない」と。その通りです。顔も髪型も体型も性格も、着ている服も、考えていることもみんな一緒、こんな素晴らしい世界はありません。さて、ここであなたに質問です。いま生きている世界と感情のない世界、どちらの世界で生きていきたいですか?

17位 自己啓発書を読んでベンツを買った話 作者:チェソンラク,吉原育子

自己啓発書を読んでベンツを買った話

自己啓発書を読んでベンツを買った話

 

「あなたは自己啓発本を読んだことがありますか?」この質問には多くの人がイエスと答えるでしょう。では「その自己啓発本に書かれていることを全て実践しましたか?」この質問ではどうでしょう。自己啓発本を否定している人の多くはその本に書かれていることをなにひとつ実践するまえから諦めている人ばかりです。でも考えてみてください、自己啓発本に書かれていることをすべて実践して、すべて自己啓発本どおりに行動して、他人と関わるときも自己啓発本どおりに接する。それはあなたですか?それともあなたの形をした別の何かでしょうか?

16位 「なりたい自分」になっていい 〜平凡なサラリーマンが夢を叶えた方法〜 作者:友松丈雄

「なりたい自分」になっていい: 〜平凡なサラリーマンが夢を叶えた方法〜

「なりたい自分」になっていい: 〜平凡なサラリーマンが夢を叶えた方法〜

 

あなたは日々、なにを思って働いていますか?生活のため、家族のため。下げたくない頭を下げて笑いたくない言葉で笑う。それは本当にあなたの望む人生、あなたが子供の頃からずっとなりたかった「自分」ですか?よく人は言います。「お前がいなくなってもこの会社は回る」本当にそうでしょうか?たしかに表面上はそうかもしれません。でも確実にあなたがいなければ、あなただからこそ任せられる仕事があります。あなたが汗水流して働くおかげで笑顔で毎日暮らせる家族がいます。平凡、いいじゃないですか。

15位 ネガポ辞典―ネガティブな言葉をポジティブに変換 作者:ネガポ辞典制作委員会

ネガポ辞典―ネガティブな言葉をポジティブに変換

ネガポ辞典―ネガティブな言葉をポジティブに変換

 

ポジティブでいれば全てが前向きになる、ポジティブな人の周りにはポジティブな人が集まる。ポジティブな人の近くにいれば幸せになれる。たしかにそうでしょう、でもみんな笑顔、いつもハッピー!ありがとうありがとう、ありがとうございます。幸せです幸せです毎日幸せです。一つ問います。それは人間ですか?

14位 無意識はいつも正しい 作者:クスドフトシ

無意識はいつも正しい

無意識はいつも正しい

 

例えばあなたの目の前に2つの道があったとします。一つは金銀財宝のある宝の山がある道、そしてもうひとつは猛毒の沼、入れば即全身が壊死して死にます。右か左か。おそらくあなたは無意識にどちらかの未知を選択したでしょう。それこそが正しい答え、本当にそうでしょうか。よく考えてみてください。後ろにも道はあります。

13位 婚活をしようと思った男性がやってはいけない30のタブー 作者:kaory

周りの友達はみんな結婚し、家庭を築いている。でも自分には子供どころか恋人すらいない、そんな男性は多いでしょう。結婚できる男と結婚できない男の違いはなんでしょうか?結婚できない男の人がやってしまうタブーというものがこの世には多く存在するのです。ただ、その中でもひとつだけ決定的な差があります。運です。

12位 脳が認める勉強法 作者:ベネディクト・キャリー

脳が認める勉強法

脳が認める勉強法

 

人を司っているのは「脳」です。「心」とはすなわち「脳」なのです。「私」とは、「あなた」とは、つまり「脳」なのです。我々ホモ・サピエンスは所詮、脳に操られた肉塊に過ぎません。脳のメカニズムを知り、脳の動きにしたがってあらゆることをこなしていけば怖いものはなにもありません。勉強も一緒です、脳にもっとも最適な勉強方法で学んでいけばいいのです。身も心もすべて脳に捧げてしまいましょう。

11位 鏡の法則 人生のどんな問題も解決する魔法のルール 作者:野口嘉則

鏡の法則 人生のどんな問題も解決する魔法のルール

鏡の法則 人生のどんな問題も解決する魔法のルール

 

「己とは現世を移す鏡である」これは江戸時代の有名な浮世絵師・中之兵衛利根丸の言葉です。例えばあなたが笑顔でいれば周りも笑顔になります。あなたが人に親切にすれば誰かから親切にされる。人を許せば人に許される。そうやって鏡のように世はできているという意味です。さて、先日ある男性が女子高生の制服を盗んで逮捕されました。世の女性達は彼を許せるのでしょうか。さぁ、鏡の法則を実践しましょう。彼を責めずに笑顔で許しましょう。

10位 人見知りでも「人脈が広がる」ささやかな習慣 作者:金澤悦子

人見知りでも「人脈が広がる」ささやかな習慣

人見知りでも「人脈が広がる」ささやかな習慣

 

「人脈」って本当にいい言葉ですよね。 自分が何者かなんて関係ありません、自分は平凡で、なんの才能もないただの人見知りでいいのです。大切なのは「人脈」です。1ミリも興味のない相手の話を聴いて、笑いたくもないことで笑って、必死で相手から気に入られようと媚を売る。「人脈」というのはそうやって築き上げていくものなのです。すごいなぁー。

9位 人生で大事なことは5つだけ 作者:大木ゆきの

人生で大事なことは5つだけ (美人時間ブック)

人生で大事なことは5つだけ (美人時間ブック)

 

そう、人生で大切なことはたったの「5つ」しかありません。もし挫けそうなとき、ダメになりそうなとき、たった「5つ」だけを思い出してみてください。「負けないこと」「投げ出さないこと」「逃げ出さないこと」「信じ抜くこと」、あとひとつは、わかりますね?

8位 「起こること」にはすべて意味がある: 思い描くことが現実になる「引き寄せ」の法則 作者:ジェームズアレン,James Allen,「引き寄せの法則」研究会

「起こること」にはすべて意味がある: 思い描くことが現実になる「引き寄せ」の法則 (王様文庫)

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  • 作者: ジェームズアレン,James Allen,「引き寄せの法則」研究会
  • 出版社/メーカー: 三笠書房
  • 発売日: 2015/10/30
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この世に起こる全てのことは「必然」です。自分が「○○が欲しい」「○○になりたい」と強く願えば願うほどその願望は現実になります。これが引き寄せの法則です。え?願っても、どれだけ努力しても思い描いたことが現実にならない?それは願いが、努力が足りないのです。もっと強く願いましょう、もっともっと努力しましょう。この札を神棚の上に置いて毎日3回強く願って下さい。きっと願いはいつか叶います。それが、明日なのか10年後なのかはあなたの願いの強さ、あなたの努力の量により変わります。ほら、叶ったでしょう?

7位  しあわせを呼ぶ「なりきりの術」 作者:佐藤大輔

しあわせを呼ぶ「なりきりの術」

しあわせを呼ぶ「なりきりの術」

 

なにか自分の憧れているものになりきる、憧れていなくてもその場を解決してくれる何かになりきる、ということはとても大切なことです。尊敬するあの人、仕事のできる先輩、いつもキレイな友達、犬、花、虫、木、土、雲、風、何にだってなれるのです。そう、あなたは神なのです。あなたこそがこの世界の創造主。思い出しましたか?あなたがこの世界を作り、この星を作った。さぁ、なりきりましょう。

6位 人生で大切なことはいつも超一流の人たちから学んだ 作者:中島薫

人生で大切なことはいつも超一流の人たちから学んだ

人生で大切なことはいつも超一流の人たちから学んだ

 

この世には「成功者」と呼ばれる超一流の人たちが数多く存在します。彼らの人生を少しだけ覗いてみると、彼らはみなすべからず成功する秘訣を持っています。そうです、ということは超一流の人たちの生き方を参考にすれば、たとえあなたが二流、いやどうしようもないド三流でも、どこにでもいる路傍の石でも、同じように成功することができるのです!さぁ、あなたは誰に憧れ、誰の生き方を真似しますか?

5位 「神様アンテナ」を磨く方法 誰もが感じているのに気づいていない幸運のサイン 作者:桜井識子

「神様アンテナ」を磨く方法 誰もが感じているのに気づいていない幸運のサイン
 

みなさんは「神」を信じますか?神は男ですか?それとも女ですか?ひげは生えているのでしょうか?両親は何をやっている人なのでしょうか?両親も神なのでしょうか?普段どうやって生活しているのでしょうか?ちゃんと国民年金は払っているのでしょうか?僕はまだお会いしたことがないのでわからないです。それはさておき、日本には八百万の神と呼ばれるようにあらゆるものに神が宿っていると言われています。と、いうことは先程も言ったように裏を返せばあなたも今日から神になれるのです。宗教法人俺なのです。1億総神社会なのです。

4位 自分の「武器」を見つける技術  作者:池田潤

自分の「武器」を見つける技術

自分の「武器」を見つける技術

 

あなたは「自分の武器」というものを把握していますか?例えばディフェンスラインの裏を抜けるフォワードとしての嗅覚であったり、無尽蔵のスタミナ、敵と味方の動きを常に観察し次の戦況を見通す選球眼であったりと十人十色様々です。この本には「目指すな!比べるな!ただ自分とだけ向き合え!」という強い言葉が書かれています。そういえば、僕が知っている本のタイトルで「なりきりの術」「人生で大切なことはいつも超一流の人たちから学んだ」という本がありました。

3位 3分で読める幸せになるコツ・365日のレッスン 作者:藤井英雄

3分で読める幸せになるコツ・365日のレッスン vol.1 心のトリセツ メルマガ文庫

3分で読める幸せになるコツ・365日のレッスン vol.1 心のトリセツ メルマガ文庫

 

幸せになれるコツというものをたったの3分で教えてくれる素晴らしい著書です。ここに書かれていることを365日続けていればまず間違いなく幸せになれるでしょう。この著者に見習い、ここで私が考案した幸せになれるコツをお教えします。「お腹がすいたら美味しいものをお腹いっぱい食べる」

2位 あなたの人生がつまらないと思うんなら、それはあなた自身がつまらなくしているんだぜ。1秒でこの世界が変わる70の答え 作者:ひすいこたろう

あなたの人生がつまらないと思うんなら、それはあなた自身がつまらなくしているんだぜ。 1秒でこの世界が変わる70の答え

あなたの人生がつまらないと思うんなら、それはあなた自身がつまらなくしているんだぜ。 1秒でこの世界が変わる70の答え

  • 作者: ひすいこたろう
  • 出版社/メーカー: ディスカヴァー・トゥエンティワン
  • 発売日: 2015/11/19
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「それはあなた自身がつまらなくしているんだぜ」まるでサンボマスターの曲のようなタイトルですが、おっしゃっていることは御尤もなのです。どうでもいいですがこれまでに紹介した本の方法を足すと全部で何個になるんでしょうか600個くらいでしょうか。大変だと思いますが頑張って生きてるうちに全部実践できるといいですね。

 1位 臆病な僕でも勇者になれた七つの教え 作者:旺季志ずか

臆病な僕でも勇者になれた七つの教え

臆病な僕でも勇者になれた七つの教え

 

たとえ臆病でも勇者になれるのです。おくびょうものだけではありません。ロマンチストでもみえっぱりでもくろうにんでもごうけつでもタフガイでもまけずぎらいでもがんこものでもせけんしらずでもなきむしでもおっちょこちょいでもいっぴきおおかみでもねっけつかんでもあたまでっかちでもずのうめいせきでもやさしいひとでもがんばりやでも、みんな勇者になれるのです。ちなみにセクシーギャルが一番おすすめです。

まとめ

いかがでしたでしょうか?これらの本を読んで書かれていることを実践していけば必ずいつか自分が思い描く理想の自分、理想の世界に変わっていくでしょう!ユートピア!いつも笑顔!みんな幸せ!出会えたすべての人に感謝!ハッピー!ハッピー!ラブランドピース!ラブランドピース! ありがとうございますありがとうございますありがとうございますありがとうございますありがとうございますありがとうございます。

 

いや誰が読むんだこれ。